Wenn du dir noch nicht sicher bist, ob du dir wirklich ein eigenes Laufband kaufen sollst, solltest du dir mal Aufschreiben, welche Vor- und Nachteile ein eigenes Laufband für dich hat. Um dich da etwas zu unterstützen, sind in diesem Beitrag einige Vorteile, die der Kauf eines Laufbands haben kann aufgeführt.
Der Kauf eines Laufbands ist eine größere Anschaffung und sollte gut überlegt sein. Um dir eine Entscheidungshilfe zu geben, werden im folgenden einige Vorteile eines eigenen Laufbands genannt.
Zeitlicher Vorteil
Die meisten Leute haben immer weniger Zeit, aufgrund von z.B. Schule, Studium und Beruf. Zusätzlich ist die Schule, das Studium oder der Beruf meistens auch noch mit Stress verbunden. Um den Kopf nach einem stressigen Tag frei zu bekommen, gibt es nichts besseres als Sport. Nach einem solchen Tag hat man aber keine Lust seine Sportsachen zu packen und ins Fitnessstudio zu fahren. Auch für Leute die außerhalb einer Stadt wohnen und auch sonst keine Möglichkeit haben im grünen laufen zu gehen, ist ein eigenes Laufband eine gute Lösung um dennoch Laufen zu können. Das eigene Laufband ermöglicht einem nach einem stressigen Tag direkt zu Hause auf dem Laufband etwas zu laufen und den Kopf frei zu bekommen. Dabei ist man nicht auf irgendwelche Öffnungszeiten angewiesen, sondern kann jederzeit laufen. Das Laufband kann man sich vor einen Fernseher stellen und seine Lieblingsserie schauen oder man lässt nebenbei Musik laufen, die einem gefällt. Man ist mit einem eigenen Laufband nicht auf die Musik oder Serie im Fitnessstudio beschränkt.
Vorteil Witterung
Auch wenn man gerne an der frischen Luft und im Wald oder Feld laufen würde, macht das Wetter da oft nicht mit. So kann es passieren, dass wenn man nach der Arbeit laufen gehen möchte einem das Wetter ein Strich durch die Rechnung macht. Denn laufen bei Regen und Sturm macht nicht sehr viel Spaß. Aber nicht nur Regen, Sturm und Regen können den Spaß beim laufen negativ beeinflussen, auch zu warmes Wetter gestaltet das Laufen schwierig und mühselig. Das eigene Laufband ermöglicht einem bei einem kalten Wintertag, einem stürmischen Regentag oder einem heißen Sommertag zu laufen. Man ist also komplett unabhängig vom Wetter und kann laufen, wenn man Lust dazu hat.
Verringerung der Verletzungsgefahr
Viele Laufbänder, die auf dem Markt existieren sorgen für eine verringerte Verletzungsgefahr. Während des Laufens auf der Straße, im Wald oder im Feld werden die Knie und die Gelenke durch den harten Untergrund belastet, was zu Verletzungen führen kann. Um dem entgegenzuwirken verbauen viele Anbieter in ihren Laufbändern ein Stoßdämpfungssystem, welches die Belastung der Knie und Gelenke minimiert. Durch ein solches System können die Knie und Gelenke schon um bis zu 30% entlastet werden.
Zusammenfassung
Mit einem eigenen Laufband ist man nicht an irgendwelche Öffnungszeiten oder das Wetter gebunden. Man kann dann laufen wenn man möchte. Zusätzlich spart man sich durch das eigene Laufband Zeit um ins Fitnessstudio oder zu einem Wald/ Feld zu fahren. Wenn man sowieso schon Probleme mit den Knie oder Gelenken hat, aber dennoch laufen möchte, sorgt ein Laufband mit Stoßdämpfungssystem für eine Entlastung der Gelenke und Knie.
Wenn dich dich diese Argumente überzeugt haben, mach doch einfach mal den Test und schau welches Laufband zu dir passt und deine Bedürfnisse erfüllt.