Sportuhren sind in den letzten Jahren immer populärer geworden. In diesem Artikel geht es darum, was diese Beliebtheit ausmacht und wie die Geräte auch beim Training auf dem Laufband sinnvoll eingesetzt werden können.
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Fit werden auf dem Laufband
Joggen auf einem Laufband mag für manch einen im ersten Moment nicht gerade attraktiv klingen: monotones Laufen auf der Stelle, bei der man immer die gleiche Wand anstarrt? Joggen auf einem Laufband hat aber auch viele Vorteile. Kein schlechtes Wetter oder dunkle Winterabende verhindern das Laufen und durch die Steuerung lässt sich das Training sogar noch flexibler gestalten als im Freien. Und die Aussicht, beim Sport die Lieblings-TV-Serie ansehen zu können, vermag sogar eingefleischte Couch Potatos vom Sofa zu bewegen.
Die Wichtigkeit von Laufschuhen
Nicht nur nur für das Laufen im freien, auch für das Laufen auf dem Laufband benötigt man ein gutes Schuhwerk um die Gelenke bestmöglich zu entlasten und Verletzungen zu vermeiden. Im folgenden möchte ich die die Wichtigkeit des richtigen Schuhwerks aufzeigen.
Lauftraining auf Reisen ausführen
Wenn du für Wettkämpfe trainierst ist es wichtig, dass du den Laufsport regelmäßig ausübst. Um bei dir zu Hause zu trainieren ist es sinnvoll, dass du dir ein eigenes Laufband kaufst. Solltest du allerdings Unterwegs sein, sei es beruflich oder privat, hast du nicht die Möglichkeit auf deinem eigenen Laufband zu trainieren. Um dich dennoch optimal auf einen Wettkampf vorzubereiten oder einfach so das Lauftraining auszuführen gibt es drei Möglichkeiten.
Tipps zur Optimierung des Lauftrainings
Auf dem ersten Blick scheint das Lauftraining nicht sonderlich schwierig zu sein. Wenn man sich allerdings etwas intensiver mit dem Laufsport auseinander setzt fallen einem Dinge auf, die man bisher falsch gemacht hat. Besonders wenn man sich noch am Anfang des Trainings befindet und versucht überschüssige Pfunde zu verlieren, gibt es einige Dinge die beim Lauftraining zu beachten sind.
In diesem Artikel möchte ich dir ein paar Tipps geben, die dir dabei helfen dein Training auf dem Laufband zu optimieren. Weiterlesen
Laufband Speedrunner 5000 vs. Speedrunner 6000
Das Laufband Speedrunner 6000* der Marke Art Sport hat im Laufband Test sehr gut abgeschnitten (hier geht es zu dem Test). Es kann vor allem durch das gute Preis/ Leistung-Verhälnis überzeugen. Neben diesem Laufband führt Art Sport weitere Laufbänder. Eins von diesen ist das Laufband Speedrunner 5000*. Bei diesem handelt es sich um ein Laufband, welches sich nur minimal vom Speedrunner 6000 unterscheidet. Im Folgenden werden diese beiden Laufbänder verglichen.
Das beste Fitnessgerät zum Abnehmen
Oft wird die Frage gestellt, welches Trainingsgerät am besten zum Abnehmen geeignet ist. Viele wollen dabei nicht ins Fitnessstudio gehen, sondern sich ein eigenes Trainingsgerät anschaffen. In diesem Beitrag wird die Frage geklärt, welches Trainingsgerät das Besten zum Abnehmen ist. Dabei werden die drei beliebtesten Fitnessgeräte miteinander verglichen.
Das Laufbandtraining ist zu eintönig!
Du willst ein Laufband kaufen, hast aber gehört, dass das Training auf diesem sehr eintönig und langweilig sei? Im folgenden möchte ich dir Aufzeigen, warum das Training manchen als eintönig und langweilig erscheint und was man dagegen tun kann.
Für wen lohnt sich der Laufbandkauf?
Es kommt oft vor, dass man sich sich vor einer größeren Anschaffung die Frage stellt, ob sich diese Anschaffung überhaupt lohnt. Beim Laufband kaufen ist das nicht anders. Wenn du vor hast dir ein Laufband zu kaufen, solltest du dir vorher im klaren sein welche Vorteile ein eigenes Laufband für dich hat, um wirklich sicherzugehen, dass sich die Anschaffung für dich lohnt.
Laufband Kaufen: Laufband Empfehlung 2014
Das Jahr 2014 ist nun auch wieder vorbei. Innerhalb dieses Jahres wurden hier auf Laufband Kaufen einige Laufbänder vorgestellt, verglichen und getestet. In diesem Artikel will ich dir eine Empfehlung für ein Laufband aus dem Jahr 2014 geben.